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Tradizionalmente si associa l’inizio della vecchiaia a 65 anni, ma si tratta di un valore piuttosto arbitrario: l’età cronologica non sempre corrisponde …
Nel mondo, una donna su 3 e un uomo su 4 non fanno abbastanza attività fisica (fonti del 2022). Il calo di …
Nell’articolo precedente ti ho spiegato qual’è la funzione del tendine e che comportamenti puoi adottare per prevenire l’insorgenza della tendinopatia. Se non …
Si parla spesso del fatto che prevenire è meglio che curare, ma cosa si può fare per la tendinite? Insomma viene sia …
Benessere e salute
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Tutti abbiamo fatto stretching, almeno durante le ore di educazione fisica, o in qualsiasi sport, anche a livello amatoriale, lo stretching è …
In questa ultima parte dei miei articoli di approfondimento ti spiegherò quali sono le ultime evidenze scientifiche sul trattamento dell’artrosi. Prima che …
L’artrosi è una malattiua comune. Ma non sarebbe meglio evitarla? In questo articolo ti spiegherò come riconoscerla, ma soprattutto come prevenire l’artrosi. …
Fisio-consigli
Ok, ti sei convinto e hai deciso di cambiare finalmente qualcosa nel tuo stile di vita e vuoi iniziare a fare qualche …
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Che cos'è un abitudine? Come mai è così difficile perdere cattive abitudini? Vieni a scoprirlo in questo articolo!
Anziani e Caring
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L’artrosi è una delle malattie che mi capita di trattare più spesso. Non sarà la patologia più difficile o complicata da capire, …